Rozgrzewka
Rozgrzewka- Jak? Kiedy? Po co? Nie ma jednoznacznej definicji rozgrzewki. Niemniej jednak pojęcie to możemy zdefiniować uwzględniając powtarzalne serie o narastającej intensywności, które wykonuje się
Rozgrzewka- Jak? Kiedy? Po co? Nie ma jednoznacznej definicji rozgrzewki. Niemniej jednak pojęcie to możemy zdefiniować uwzględniając powtarzalne serie o narastającej intensywności, które wykonuje się
Należy pamiętać, że oprócz dobrze wykonanej operacji ważne jest właściwe postępowanie po zabiegu oraz możliwie jak najwcześniejsze rozpoczęcie odpowiednio dobranej rehabilitacji. Pacjenci są przekonani, że ćwiczenia
Entezopatia nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Dowiadujemy się o niej w momencie, gdy przeciążymy mięśnie (prostowniki nadgarstka oraz palców). Z entezopatią borykają się najczęściej sportowcy z dobrze rozwiniętym
Kinesiology Taping jest jedną z form terapii, którą stosujemy w naszej pracy. Łączy ona terapie medycyny europejskiej oraz dalekowschodniej. Dzięki odpowiedniej aplikacji plastra możliwe jest przywrócenie utraconej